Számos hatékony megoldás létezik a merevedési zavarokra, ezek többsége valamilyen gyógyszer vagy orvosi beavatkozás. Segíthet a természet is, a pisztácia napi fogyasztása ugyanis a tapasztalatok szerint jó eséllyel helyreállítja az erekció képességet – ráadásul a megelőzésre is alkalmazható.
A Közel-Kelet országaiban évezredek óta az egyik legegészségesebb ételnek tartják a pisztáciát, amit az ókori görögök és rómaiak is naponta fogyasztottak. Nem véletlenül, hiszen a pisztácia jótékonyan hat a szervezet működésére: javítja az emésztést, segít megelőzi az elhízást, a magas vérnyomást, valamint a cukorbetegséget, megóv a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Hatékony potencianövelő, megszünteti az erekciós zavarokat.
Antioxidáns vitaminbomba
Összetevőit tekintve, több szempontból is különleges a pisztácia, melyből egy markényi fedezi a szervezet számára létfontosságú tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok nagy részének napi szükségletét. A magvak közül a pisztáciában található a legtöbb kálium és fehérje, valamint a legkevesebb zsír és kalória. Nagy mennyiségben tartalmaz szénhidrátokat, élelmi rostokat, foszfort, káliumot, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, E-, A-, K- és C-vitamint, béta-karotint, kalciumot, vasat, magnéziumot, cinket, rezet, mangánt, karotinoid zeaxantint és folsavat (B9-vitamin). Rendkívül gazdag antioxidáns luteinben -ez egyébként elsősorban a zöld leveles zöldségekre és az élénk színű gyümölcsökre jellemző-, valamint egyszeresen telítetlen omega-3 és omega-6 zsírsavakban.
Igazi egészségőr
A pisztácia egyik legfontosabb élettani hatása, hogy csökkenti az LDL (rossz) koleszterin szintjét a vérben, ezáltal óvja az ereket, védi a szívet és csökkenti a vérnyomást. Szintén segít megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását telítetlen zsírsav-, fitoszterol- és a rákot okozó szabad gyökök megkötésében is főszerepet kapó antioxidáns-tartalma. Mivel zsírszegény, ugyanakkor gazdag telítetlen zsírsavakban és fehérjékben, valamint élelmi rostokban, a pisztácia teltségérzetet okoz –a rostok az emésztést is segítik–, így nagyszerű fogyókúrás étel. Az antioxidáns lutein és a zeaxantin karotinoid vegyületei jelentősen csökkentik az időskori makulabetegség kialakulásának kockázatát. A lutein ezen kívül akadályozza a koleszterin lerakódását az artériákban, így a magas vérnyomás, és más keringési rendellenességek megelőzésében is fontos szerepet kap. Lassítja a glikolízis folyamatát, ezáltal hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez, míg magas réztartalma fokozza a vas felszívódását az élelmiszerekből, ami segít leküzdeni a vashiányos vérszegénységet.
Hatékony afrodiziákum: kezeli a merevedési zavarokat
Rendkívül hatékonyan növeli a férfierőt, kutatások bebizonyították, hogy napi kb. egy marék pisztácia jelentősen enyhíti a merevedési zavarokat. Mivel növeli a vér áramlását a nemi szervben, rendszeres fogyasztása javítja az erekció képességét.
Mézzel még hatásosabb
Ahhoz, hogy a pisztácia valamennyi előnyös tulajdonságát élvezhessük, mindig sótlan és hántolatlan formában vásároljuk. Merevedési zavarok kezelésére egy csésze pisztáciát keverjünk össze jó minőségű, lehetőleg bio mézzel, majd egy lezárt üvegedénybe hét napig tegyük ki a napra. Ezt követően reggelire minden nap együnk meg belőle két evőkanállal. A még jobb eredmény érdekében, a potenciajavító reggelit egészítsük ki ízesítetlen joghurttal.
Mit mondanak a tudósok?
Az International Journal of Importance Research folyóiratban megjelent tanulmányukban az ankarai Atatürk Eğitim Ve Araştırma Hastanesi (Atatürk Teaching and Research Hospital) kutatói kimutatták, hogy a pisztácia napi fogyasztása hatásos ellenszere a merevedési zavaroknak. Az egy évig tartó vizsgálatba bevont tizenhét házas, 38 és 59 év közötti férfi három héten keresztül naponta 100 gramm pisztáciát fogyasztott az ebédjéhez. Valamennyien merevedési zavaraik 50 százalékos enyhüléséről, és szexuális aktivitásuk, valamint kielégülésük fokozódásáról számoltak be. Ennek oka, hogy a pisztácia hatására, a nemi szervük vérellátása és keringése mintegy 20 százalékkal javult – méghozzá bármiféle mellékhatás nélkül.
Tudtad?
Hagyományos pisztáciatermesztő Irán, Irak, Szíria és Törökország, ezekben az országokban évezredek óta fogyasztják a magvakat. Napjainkban Ausztrália, Kína és az USA is jelentős exportőr. Akár tíz méter magasra is megnő, és 10-12 év alatt fordul termőre, ettől kezdve egy fáról évente mintegy 500 kiló pisztáciát lehet betakarítani.