Lúgosító növények: nem mindegy melyiket választjuk
Szervezetünk elsavasodása viszonylag egyszerűen visszafodítható. Ehhez nem kell mást tennünk, mint étrendünkbe a savasító élelmiszerek helyett minél több lúgosító növényt beilleszteni.
Tavaszi zöldségtippek
A tavasz beköszöntével eljött a friss zöldségek ideje. Elondjuk, hogyan válasszuk, tároljuk és használjuk fel őket.
Mi mennyi: tévhitek a kalóriáról
Az élelmiszerek csomagolásán feltüntetett kalória adatok és a szervezet kalóriaszükséglete különböző energiákat jelöl.
Csonterősítő szuperételek
A természetes csontvesztés lassítása érdekében fogyasszunk K- és D-vitaminban és kalciumban gazdag ételeket. Vegyük sorra a csonterősítő szuperételeket
Anorexia: akár halált is okozhat
Az anorexia könnyen életveszélyessé válhat, ezért kell ismerni az első tüneteit. Melyek az anorexia jelei, és mit tehetünk az anorexia ellen?
Miért érdemes méregteleníteni?
A hétvégi otthoni méregtelenítés is hatékonyan szolgálja egészségünket
Mérgek nélkül egészségesen
A méregtelenítés legfontosabb lépései a béltisztítás, a nehézfémek eltávolítása a szervezetből, valamint a vitaminok és ásványi anyagok pótlása
Szorulás
Tippek székrekedés ellen: mitől alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Miért válhat súlyossá egy egyszerű székrekedés?
Lapos has: segít a béltisztítás
A lapos has nem csak a húszévesek kiváltsága, béltisztítás révén bárki elérheti. Méregtelenítés és zsírégetés a lapos has eléréséért egyszerűen.
„Hippokratész bora” – A gyógyító gyomorkeserű
A gyomorkeserűk alkalmazása segíti az emésztést és a gyomorpanaszok enyhítését