Méregtelenítő kúra otthon: hogyan védi az egészségünket?
Az otthoni méregtelenítő kúra az egészség megőrzésére és a már kialakult tünetek enyhítésére is alkalmas. Tudjon meg mindent a méregtelenítő kúra hatásáról.
Strandolni evés után: szabad, vagy tilos?
Sokan mennek evés után strandolni, pedig egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszünk, mielőtt a vízbe ugrunk. Lássuk a legfontosabb szabályokat.
Fogyás rostokkal, ezt egye, ha fogyni szeretne!
Amennyiben Ön túlsúlyos, vagy elhízott és szeretne az egészsége megőrzése mellett tartósan lefogyni, akkor itt az ideje olyan ételeket enni, amelyek rostokban gazdagok. Hogyan lehetséges a fogyás rostokkal?
Hogyan napozzunk | Fontos az UV-védelem
Egészségesen napozni nem is olyan egyszerű! A legfontosabb, hogy adjunk időt szervezetünknek a természetes fényvédelem kialakítására, valamint óvjuk bőrünket a káros sugaraktól. Használjunk megfelelő faktorszámú fényvédőket, viseljünk kalapot és napszemüveget, ha pedig túl erős a sugárzás, húzódjunk inkább árnyékba.
Méregtelenítő kúra hatásai | Mikor van rá szükség
A méregtelenítő kúra elvégzése hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Elmondjuk, milyen a jó méregtelenítő kúra, és mikor van rá szükség. .
Fülzsír, fülzsírdugó: tények és tévedések
A fülzsírnak fontos egészségvédő szerepe van. Csak akkor szabad eltávolítani, ha panaszokat okoz. Mire szolgál a fülzsír?
Magas vérnyomás okai | A magas vérnyomás veszélyei
A magas vérnyomás okai sokfélék lehetnek. Ismerjük meg a rizikófaktorokat, hiszen így egyszerűbb a magas vérnyomás megelőzése és kezelése.
Májkárosító ételek | Mit ne együnk?
A májkárosító ételek szinte minden nap az asztalunkra kerülnek. Fontos, hogy megismerjük őket, hiszen így védhetjük meg a májunkat a legkönnyebben.
Ismerjük fel a COPD tüneteit | Vannak intő jelek
A COPD világszerte az egyik vezető haláloknak számít. Kezelése akkor a leghatékonyabb, ha a betegséget időben felismerik. Melyek a COPD jellemző tünetei?
Növények napégésre | Belülről óvnak az UV-sugárzástól
A káros UV-sugárzás káros hatásait a növények segítségével is megelőzhetjük, illetve kezelhetjük. Milyen gyümölcsöket együnk napégés ellen?