Mi a glutén, és milyen élelmiszerek tartalmazzák?
Nem mindenki képes megemészteni a glutént, ami a gluténérzékenyek esetében komoly panaszokat okoz. De, miben van glutén, és melyek a gluténtartalmú ételek?
Tavaszi fogyókúra étrend | Szenvedések nélkül
A tavaszi fogyókúra étrend megszabadít a télen felszedett kilóktól. Életmódtanácsaink segítségével még hatékonyabb lesz a tavaszi fogyókúra.
Cayenne-bors: csíp, gyógyít és zsírt éget
A Cayenne-bors vérnyomáscsökkentő, immunerősítő és zsírégető, fogyasztása támogatja egészségünk megőrzését. Mire jó a Cayenne-bors? Cikkünkből kiderül.
Elhízás és bélflóra: van kapcsolat
Az elhízás népbetegség, és általában a helytelen táplálkozás okozza. A legújabb kutatások szerint azonban az elhízás hátterében a bélflóra baktériumai és az acetát is állhatnak.
Méregtelenítés gyorsan: milyen hosszú legyen a kúra?
Méregtelenítés gyorsan? Sokan szeretnének azonnali eredményt, azonban ez többet árthat, mint használ. Tudjon meg mindent a gyors méregtelenítés hatásairól.
Szorulás ellen: rostok és probiotikumok
A krónikus szorulás ellen a rostok és probiotikumok fogyasztása jelenti a legjobb megoldást. Mit tehetünk a szorulás ellen? Cikkünkből megtudhatja.
Zsírégető csipkebogyó: segít lefogyni
A zsírégető csipkebogyót legtöbben kimagasló C-vitamin-tartalma miatt ismerik, pedig a szervezetre gyakorolt hatása sokkal többet tud ennél. Kiváló gyulladáscsökkentő, és vízhajtó hatású, ráadásul fogyaszt is. A zsírégető csipkebogyó könnyedén segít a zsírok felszívódásában.
Diétás rostok: védik az egészséget
A diétás rostok hiánya miatt számos betegség jelentkezhet. Mi a hatásuk, és hogyan pótolhatók a diétás rostok? Cikkünkből kiderül.
Zsírégető kardió edzés – Otthon
A zsírégető kardió edzés az egyik leghatékonyabb otthoni fogyasztó torna. Tudjon meg többet a zsírégető kardió edzés formáiról és hatásairól.
Hisztamin intolerancia: ismerjük meg a tüneteket
A hisztamin intolerancia számos kellemetlen tünettel jár. Ismerjük meg ezeket, hogy időben megszüntethessük a hisztamin intolerancia miatti panaszokat.