Nehéz rávenni a gyerekeket, hogy vitaminokat egyenek. A vitamin receptek segítségével viszont nem lehetetlen a küldetés. Sőt, ezek az ételek a kedvenceik lehetnek.
Sok szülő teszi fel a kérdést: milyen vitaminokra van szüksége a gyerekeknek? Előjáróban annyit mondhatunk, hogy a vitaminok gyerekeknek még fontosabbak, mint a felnőtteknek. Összefoglaltuk ezek közül a leginkább nélkülözhetetleneket,