Minőségi alvás vagy kialvatlanság
A kialvatlanság számos betegség forrása lehet ezért mindig törekedjünk a kellőképpen pihentető minőségi alvásra
Menu
Menu
A kialvatlanság számos betegség forrása lehet ezért mindig törekedjünk a kellőképpen pihentető minőségi alvásra
A nyelvtisztítás fontos szerepet kap szájüreg és a fogak egészségének megóvásában. Miért fontos a nyelvtisztítás, és hogyan lássunk hozzá?
A hétvégi otthoni méregtelenítés is hatékonyan szolgálja egészségünket
A méregtelenítés legfontosabb lépései a béltisztítás, a nehézfémek eltávolítása a szervezetből, valamint a vitaminok és ásványi anyagok pótlása
A szauna nem csupán méregtelenít és erősíti az immunrendszert, hanem az izmainkat is megtornáztatja. Ezért kell ismerni a szaunázás szabályait
A lapos has nem csak a húszévesek kiváltsága, béltisztítás révén bárki elérheti. Méregtelenítés és zsírégetés a lapos has eléréséért egyszerűen.
A leghatékonyabb méregtelenítő programok képesek megtisztítani a bélcsatornát, eltávolítják a nehézfémeket és pótolják a kiürült vitaminokat és ásványi anyagokat!
Méregtelenítéssel a stressz ellen Bizonyára sokan felkapják a fejüket a fenti cím hallatán, ám ha jobban belegondolunk, máris rájövünk, hogy túlhajszolt életvitelünk során mennyi mindennel tömjük tele magunkat, hogy elnyomjuk vagy elviseljük a stresszt.
A borongós, nyirkos ősz elől többségünk szívesen elmenekülne, de a meghűlést és az ilyenkor gyakori felső légúti megbetegedéseket okozó vírusoknak viszont éppen ez a kedvenc időszakuk. A megfázás a leghétköznapibb betegségek egyike, kialakulásának okairól, tüneteiről mégis sok tévhit él a köztudatban.
A hosszú és egészséges élet titka nem csupán génjeinkben rejlik, mi magunk is sokat tehetünk érte, méghozzá az egészséges táplálkozás betartásával. Némi odafigyeléssel elkerülhetjük a korral járó reumát, szívbetegségeket vagy akár a rákot is.
A Vitalitás Magazin weboldalán található cikkek szakértők bevonásával készülnek.
Copyright © 2022 Vitalitás magazin (www.vital-magazin.hu)
Minden jog fenntartva. Az oldal tartalma nem másolható a Vitalitás Magazin írásos beleegyezése nélkül.