Bőrproblémák

Chia magos pakolás házilag 1

Chia magos pakolás házilag

Egy csoda szuperélelmiszer, ami nemcsak az egészséget szolgálja, hanem akár ránctalanító pakolás formájában is segítségünrke lehet. A chia magos pakolás házilag is gyorsan, egyszerűen elkészíthető!

Hogyan napozzunk | Fontos az UV-védelem 1

Hogyan napozzunk | Fontos az UV-védelem

Egészségesen napozni nem is olyan egyszerű! A legfontosabb, hogy adjunk időt szervezetünknek a természetes fényvédelem kialakítására, valamint óvjuk bőrünket a káros sugaraktól. Használjunk megfelelő faktorszámú fényvédőket, viseljünk kalapot és napszemüveget, ha pedig túl erős a sugárzás, húzódjunk inkább árnyékba.