A napközbeni szundikálás lehet figyelmeztető jele a 2-es típusú cukorbetegségnek, írják a japán kutatók. A fáradékonyság, a gyakori álmosság, -és szomjúságérzet mind-mind a cukorbetegség jelei. Az Egyesült Királyságban indított felmérés döbbenetes eredményeket tár elénk, azon emberek, akik gyakori fáradékonyságra, álmosságra panaszkodtak, nem is sejtették, hogy cukorbetegségben szenvednek.
A japán kutatók szerint a nappali hosszú alvások az éjjeli zavart alvással vannak összefüggésben, amely akár egy olyan betegséghez is vezethet, mint az„apnoe”. Az alvási apnoe egy olyan potenciálisan súlyos alvászavar, amely során a légzés alvás közben időről-időre abbamarad. Ez az alvászavar növelheti a szívroham kockázatát, a stroke, a szív- és érrendszeri problémák kialakulását, és más anyagcsere-betegségeket, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget is, – olvasható a mai napon megjelent cikkben a BBC NEWS oldalán.
Az alváshiány fokozott étvágyhoz vezethet, amely kihat a munkahelyi, és a társadalmi életre egyaránt. A fokozott éhség következtében gyakoribb lesz az étkezések száma, ami növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Azon emberek, akik kevésbé egészségesek, vagy a cukorbetegség korai szakaszában vannak, nagyobb valószínűséggel lesznek álmosabbak a nap folyamán. A cukorbetegség jelei ezerfélék lehetnek, éppen ezért érdemes tisztában lenni néhány olyan tünettel, amelyek bár semmisségnek tűnnek, lehet, hogy mégsem azok! Naveed Sattar – metabolikus orvostudomány professzora – , a BBC NEWS–nak adott interjújában kihangsúlyozta, hogy most már rengeteg bizonyítékkal alátámasztható, miszerint van valamiféle kapcsolat az alvászavarok és a cukorbetegség között. ” Valószínű, hogy a cukorbetegség is okozhat szundikálást. Ez magában foglalhatja a kissé magas vércukorszintet, ami korai figyelmeztető jele a cukorbetegségnek, ” mondta a professzor.
A cukorbetegség jelei:
-
gyakori szomjúságérzet
-
hirtelen fogyás
-
zsibbadó végtagok
-
lassan gyógyuló sebek
-
fokozott vizelés
-
gyakori álmosságérzet
Éhségérzet:
A szervezetnek inzulinra van szüksége ahhoz, hogy a glükózt sikeresen a sejtekbe juttassa. Amennyiben inzulin-rezisztencia alakul ki a sejtek már nem tudják tárolni a glükózt. Ekkor a szervezet energia szintje megcsappan, amit úgy próbál kompenzálni, hogy energiafelvétel reményében éhségérzetet kelt bennünk.
Fogyás:
Mivel vizelettel távozik a glükóz, így az nem raktározódik el a szervezetben, tehát nem szívódik fel a sejtekben. Ennek eredménye a drasztikus fogyás. Érdemes azonban felmérni, hogy a fogyás hátterében milyen problémák húzódhatnak meg, hiszen a rossz emésztés diszpepsziát is okozhat.
Gyakori álmosságérzés:
Az álmosságérzést könnyű fáradtságra fogni, pedig a cukorbetegség jelei közül az egyik leggyakrabban előforduló jelenség.
Ingerlékenység:
Amikor a glükóz szintje folyton magas, akkor lép fel az energiaszint folytonos ingadozása, amely végül állandó idegességet okoz. Javasolt a citromfű fogyasztása, amely kiváló nyugtató hatással bír idegesség ellen.