A méregtelenítés segít a szervezetben felhalmozódott olyan káros méreganyagokat és toxinokat eltávolítani, amelyek nemkívánatos hatásokat gyakorolnak az egyén egészségére.
A legtöbb élelmiszerben megtalálhatók olyan adalékanyagok, tartósítószerek, ízfokozók, mesterséges színezékek, amelyek az emberi szervezet számára szükségtelenek, ennélfogva a szervezet méregtelenítése kiemelkedően fontos feladattá válhat. Az ilyen nemkívánatos anyagok, valamint a nehézfémek jelenléte a szervezetben kellemetlen tünetekhez (például haspuffadás, rossz közérzet) és komoly betegségekhez vezethet, mint székrekedés, allergia, emésztési zavarok stb.
A tavaszi és őszi nagytakarítás, azaz a méregtelenítés fontos és elengedhetetlen az egészséges szervezet működéséhez, ehhez jól működő méregtelenítő kúra szükséges. Bár a szervezet napi szinten elvégzi a méregtelenítés feladatát, ennek ellenére a felhalmozódott méreganyagok jelenlétére utaló tünetek esetén szüksége lehet segítségre, különösen akkor, ha a tünetek állandósulnak és az életminőséget negatívan befolyásolják. Már egy hétvégi méregtelenítés is sokat javíthat az ember közérzetén. A magas víztartalmú gyümölcslevek sokkal gyorsabban mossák át a bélrendszert, míg a zöldségek ásványianyag tartalmára és rostok bevitelére is nagy szükség van. A méregtelenítés során érdemes minden 90 percben folyadékot fogyasztani így az éhségérzet is jóval enyhébb lesz. Ahogy a test megkönnyebbül a hétvége során, szinte érezhetővé válik, ahogy a szervezet megszabadul a korábban felhalmozódott méreganyagoktól. Az emberi szervezetben többek között jelentős mennyiségű kőolajszármazék eredetű anyag halmozódhat fel. Azonban egy alapos méregtelenítés segíthet ezen, ugyanis a zsírok eltávolításával például, minden zsírban oldódó káros anyag távozását is elősegítjük, így a szervezet megtisztulhat a kőolajszármazékoktól és a méregtelenítés folyamata sikerrel zárul.
Léböjt kúra, mint méregtelenítés?
A vízre és gyümölcslére sosem szabad csak úgy tekinteni, mint a fogyás vagy méregtelenítés egyetlen eszközére. Csakúgy, mint az Atkins diéta esetében, ahol a súlycsökkentést nemcsak a szénhidrát bevitel korlátozásával érik el. Nincs akadálya a léböjt kúrának abban az esetben, ha csak pár napig alkalmazza az ember, és a cél nem az intenzív fogyás, de hosszútávú alkalmazása során a ketózis állapota léphet fel. Ez azt jelenti, hogy a szervezet a szükséges energiát biztosító szénhidrát híján, az elraktározott zsírt, vagy más szöveteket kezd elégetni. Igaz ugyan, hogy súlyvesztés tapasztalható, de ennek súlyos egészségügyi következményei lehetnek. Egy helyesen kiválasztott méregtelenítés, vagy méregtelenítő kúra nem okozhat semmiféle megvonási tünetet a szervezet számára, sőt olyan anyagokkal is pótolja a hiányt, amelyek az egészséges működéshez nélkülözhetetlenek.