Diétás rostok: védik az egészséget
A diétás rostok hiánya miatt számos betegség jelentkezhet. Mi a hatásuk, és hogyan pótolhatók a diétás rostok? Cikkünkből kiderül.
Immunerősítés gombával | Rákgyógyító shiitake
A shiitake gomba természetes immunerősítő, hatékony rákgyógyító, sikerrel alkalmazható a vírusok, baktériumok és gombás fertőzések ellen is
Puffadást okozó ételek – Puffasztó italok
A puffadást okozó ételek, italok számos fontos tápanyagot tartalmaznak. Melyek a puffadást okozó ételek, italok, és mikor nem okoznak panaszokat?
Omega-3 zsírsavak: védik a szívet és az ereket
Az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez. Omega-3 zsírsavakhoz elsősorban a halak, illetve egyes zöldségek és olajok fogyasztásával juthatunk.
A szívinfarktus bárkit utolérhet | A szívinfarktus okai
A szívinfarktus szinte bárkit utolérhet. Tudjon meg többet a szívinfarktus okairól, hogy könnyebben megelőzhesse a betegséget.
Székrekedés ellen | Székrekedés és életmódváltás
Krónikus székrekedés ellen a legjobb megoldás az életmódváltás. Elmondjuk, mit egyen a székrekedés ellen.
Egészséges édesítőszerek
Az édesítőszerek használata egyre népszerűbb. De vajon léteznek egészséges cukorpótló édesítőszerek? Vegyük sorra a cukorpótlók előnyeit és hátrányait.
Székrekedés fajtái | Betegségek is okozhatják
A székrekedés fajtái a székrekedés kiváltó okai alapján határozhatók meg. Fontos ismerni ezeket, mert így könnyebb megszabadulni a kínzó panaszoktól.
Székrekedés kezelése | Rostok | Kávé | Hashajtó
Hogyan lehet hatékony a székrekedés kezelése? Igaz, hogy a kávé és a rostok segítenek, a tej viszont szorulást okoz? Tények és tévhitek a székrekedésről.
Vastagbéltisztítás | Emésztési panaszok ellen
A vastagbéltisztítás hatásra szinte újjászülethetünk. Elmondjuk, miért lehet létfontosságú a vastagbéltisztítás, és milyen panaszokra jelenthet megoldást