A helytelen táplálkozás non plus ultrája avagy az ultrafeldolgozott élelmiszerek
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek magas só, cukor és mesterséges adalékanyagtartalma hosszútávon komoly egészségkárosodáshoz vezethet a szervezet több részén is, beleértve az agyi területeket is.
Íme, a 6 legjobb növényi tej, amit Ön sem hagyhat ki!
Puffad, hasmenést kap a tejtermékektől, de nem szeretne lemondani a tejes ételekről? Akkor Önnek találták ki a növényi tejeket! Ezek nem váltanak ki tejérzékenységet, viszont tele vannak tápanyagokkal, tökéletesen kiváltják az állati tejeket.
Felfrissít a tavaszi méregtelenítés
A tavaszi méregtelenítés titka a friss zöldségek fogyasztása. Elmondjuk, mely növények segítik legjobban a tavaszi méregtelenítést
Prebiotikumok hatása | Hogyan állítják helyre a bélflórát?
bélflóra egyensúlyát helyreállító probiotikus (hasznos) baktériumok elszaporodásához prebiotikumra van szükség. De hogyan juthatunk prebiotikumhoz?
Étrendváltással a gyomorsav ellen
Sokakat kínoz a gyomorsavtúltengés, pedig a panaszok étrendváltással egyszerűen enyhíthetők. Vegyük sorra, mit tehetünk a gyomorsav ellen!
Ételek, italok izzadás ellen
Az erős izzadást az izzadásgátló termékek nem mindig szüntetik meg. Ilyenkor is segít az étrendváltás, az izzadás elleni ételek és italok fogyasztása.
Tavaszi fáradtság | Segíthet a gyógygomba és az életmódváltás?
Elrontja a napjait a tavaszi fáradtság? Van megoldás! A gyógygombák fogyasztásával, éséletmódváltással búcsút mondhat a tavaszi fáradtság kínzó tüneteinek. Ismerje meg a leghatékonyabb gombákat, valamint azokat a módszereket, amelyek segítségével energikus maradhat.
Omega-6: jóból is megárt a sok
Az omega-6 zsírsavak elengedhetetlenek szervezetünk egészséges működéséhez. Túlfogyasztásuk azonban panaszokat okozhat.
Szívbetegség ellen étrendváltással | Melyik ételek segítenek?
Szívbetegség ellen étrendváltás? Bizony, a helyes táplálkozással nagyobb eséllyel elkerülhetők a szív- és érrendszeri betegségek. Olvassa le, mit kell tenni.
Kapcsolat van a B-vitaminok és a tüdőrák között? A mennyiség a lényeg
Tíz évig tartó felmérés bizonyítja a táplálékkiegészítőkkel bevitt B-vitaminok és a tüdőrák kapcsolatát. Veszélyben a férfiak! Olvassa el, mire kell figyelni.