Itt az ősz, itt a torokfájás

Itt az ősz

Ősszel sokan szenvednek a torokfájás miatt, pedig az immunrendszer megerősítésével megelőzhetjük a panaszok kialakulását. Mit tegyünk torokfájás ellen, hogyan kezeljük természtesen?

D-vitamin napfénykúrával

D-vitamin napfénykúrával 1

Napfény nélkül a szervezet nem képes a D-vitamin előállítására, a D-vitamin hiánya pedig számos betegség, többek között a csontritkulás kialakulásához vezethet. Nem mindegy azonban, mennyi időt töltünk a napon, hiszen a túlzott napozás károsítja bőrünket.